ヨガの語源は”つなぐ”という意味です。2016.03.10 23:00ヨガの語源は”つなぐ”という意味です。そして、ヨガはアーサナ（ポーズ）や呼吸法、瞑想法を用いて、普段は糸が切れた風船のようにどこへでも行ってしまいそうな人の心を、自分自身とつなぎ止めるための練習法です。ヨガのポーズを取り、体に意識と血液と酸素を流していき、関節を柔軟にしていくこと...