ゲーランダ・サンヒター
ハタヨガの三大教本のひとつ。技法について多く書かれている。
解脱(げだつ)
輪廻転生からの開放。(サンスクリット語:モークシャ)
結跏趺坐(けっかふざ)
パドマ・アサナ=蓮華坐。
大人も子供も楽しめるバレエ・ヨガスタジオ REMILEMON
初回体験レッスン500円。埼玉県上尾市のクラシックバレエとヨガのスタジオ。大人も子供も楽しめるヨガ・バレエ教室です。浦和スタジオは浦和駅から徒歩5分でアクセスも抜群。
ゲーランダ・サンヒター
ハタヨガの三大教本のひとつ。技法について多く書かれている。
解脱(げだつ)
輪廻転生からの開放。(サンスクリット語:モークシャ)
結跏趺坐(けっかふざ)
パドマ・アサナ=蓮華坐。
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