2016.04

ヨガ用語集［ワ行］

2016.04.10 08:26

ワークショップ体験講座。単発または数回に分けて行われる特別なレッスン。

ヨガ用語集［ロ行］

2016.04.10 08:25

ロハス地球環境保護と健康な生活を最優先し、人と地球が共存共栄できる継続可能なライフスタイル。（英語：LifeStyles Of Health And Sustainability＝LOHAS）ローフード加工されていない食材をなるべく生に近い状態で摂取する食事法。

ヨガ用語集［レ行］

2016.04.10 08:25

レーチャカ息を吐くこと。コントロールされた呼息。

ヨガ用語集［ル行］

2016.04.10 08:25

ルーシーダットンタイ語で「仙人体操」という意味の健康法。タイ式ヨガとも呼ばれる。

ヨガ用語集［リ行］

2016.04.10 08:24

リグ・ヴェーダヨガという言葉が初めて登場した、インド最古の文献。リシケシ／リシケシュヒマラヤ山麓にあるヨガの聖地。世界中からヨギが集まる。リシ＝聖者・仙人。リストラティブヨガ「活力を回復させる」の意味。クッション・ベルトなどを使用して無理のない姿勢でポーズを行う。リトリート普...

ヨガ用語集［ラ行］

2016.04.10 08:24

ラージャヨガ「王様のヨガ」と呼ばれる。ひたすら純粋に瞑想を行う。ラージャ＝王。ラフターヨガ／ラフティヨガ笑うヨガ。「無条件に笑う」という強力な健康法。

ヨガ用語集［ヨ行］

2016.04.10 08:23

ヨガ／ヨーガユジュから転じて、心・身体・魂を神（または宇宙）と和合するという意味。解脱への方法。ヨガエイドヨガ愛好者による世界規模のチャリティイベント。ヨーガスートラヨガの教えを示した根本聖典。全４章１９５経は簡潔に書かれているので、注釈書を用いて読み解く。ヨガフェスタヨ...

ヨガ用語集［ユ行］

2016.04.10 08:23

ユジュ牛に軛（くびき）を結びつける、という意味。ヨガの語源とされる。

ヨガ用語集［ヤ行］

2016.04.10 08:22

ヤマ禁戒（きんかい）。行うべきでないこと。非暴力・正直・不盗・梵行・不貪の５つ。八支則の第１段階。

ヨガ用語集［モ行］

2016.04.10 08:21

沐浴（もくよく）水場で身体を洗い清めること。とくにガンジス河沿いの聖地や合流部は人気スポット。（サンスクリット語：スナーナ）モヘンジョ・ダロインダス文明の都市遺跡。ヨガの原型が見当たることから、インド５０００年の歴史といわれる由縁。

ヨガ用語集［メ行］

2016.04.10 08:21

瞑想（めいそう）いつまでも続く身体の軽さや心の平静。精神集中。（サンスクリット語：ディヤーナ）（英語：Meditationメディテーション）

ヨガ用語集［ム行］

2016.04.10 08:20

ムーラ・バンダ会陰部（肛門）の引き締め。ムーラ＝底・根本・基礎。ムドラー手印。一般的な手で結ぶ手印のほかに、頭部を用いたり体位を組むものもある。ムラダーラ／ムーラーダーラチャクラ基底のチャクラ。会陰部（肛門と生殖器の中間）に位置する。