ヨガ用語集 [ハ行]

バーシャ

注釈書。『ヨーガスートラ』の理解を深めるうえで、今でも更新され続けている。


パートナーヨガ

ハタヨガをベースに、マッサージなども取り入れた二人組みで行うヨガ。


パーミング

手のひらで目を覆う。手の暖かさで、目の周辺の血行を促進する視力強化・浄化法。


バガヴァッド・ギーター

叙事詩『マハーバーラタ』から、ヨガの思想を説いた聖典。聖書に次ぐ世界で2番目の発行部数。


バクティ

信愛。献身。信仰。崇拝。


バクティヨガ

愛情のヨガとも呼ばれる。神を親愛することで悟りの境地に向かう。


バスティ

直腸(肛門)の洗浄。シャットカルマのひとつ。


S.K.パタビジョイス

アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガを確立した人。


ハタヨガ

ハ=太陽・吸う息、タ=月・吐く息を結び調和させるヨガ。ポーズを行うヨガ全般を指す。


ハタ・ヨーガ・プラディーピカー

ハタヨガの三大教本のひとつ。アサナ、プラーナーヤーマ、ムドラー、サマディの4章からなる。


パタンジャリ

紀元前の文法家。『ヨーガスートラ』の編纂者といわれる(巻頭に「伝えられた教え」とある)。


84000

ヨガのポーズの数として言われるが、実際は、それほど多いということを示す数。


八支則(はっしそく)

『ヨーガスートラ』に定義される8段階のヨガの実践。8部門・8階梯・アシュタンガとも呼ばれる。


パドマ

蓮。蓮華。蓮はインドの国花。(英語:ロータス Lotus)


ハリウッドヨガ

フィットネスクラブ「TIPNESS」が考案。心と体を美しくエクササイズするヨガ。


パワーヨガ

筋力エクササイズの要素が加わった運動量の多いヨガ。ヨガブームの火付け役。


ハワイアンヨガ

ウクレレなどハワイアンなBGMで、リラックスして行うヨガ。


バンダ

「締め付ける、結ぶ」という意味のハタヨガの行法。喉・腹部・会陰部(肛門)の三ヶ所をさまざまに締める。


パンチャ

5。


パンチャ・コーシャ

身体を構成している5つ(食物・生気・意識・理性・歓喜)の鞘。「我の五臓説」。


パンチャ・プラーナ

身体の中で働いている5つの気(アパーナ、サマーナ、プラーナ、ウダーナ、ヴィヤーナ)。


パンジャビ

インドの民族衣装(既婚女性はサリー)。最近インドでも女性は洋装でヨガを行う。

ヨガ・バレエスタジオ REMI LEMON

初回体験レッスン500円。埼玉県上尾市で大人気のヨガ・バレエスタジオ。LOHAS(ロハス)志向の開放的スタイルのヨガ・バレエ教室です。浦和スタジオは浦和駅から徒歩5分でアクセスも抜群。

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