シヴァ
破壊の神。ヒンドゥー教三大神。
シヴァ・サンヒター
ハタヨガの三大教本のひとつ。技法よりも思想について多く書かれている。
ジニャーナ
知恵。知識。
ジニャーナ・ムドラー
智慧の印。親指と人差し指を触れ合わせて残りの三本の指を伸ばした印。
ジニャーナヨガ／ギヤーナヨガ
哲学的な視点から知識を高めて自身を見つめ、磨く「知識のヨガ」とも呼ばれる。
シバナンダヨガ
西洋医師スワミ・シヴァナンダ氏が確立。穏やかで癒しのヨガ。
ジャーナンダラ・バンダ
喉・甲状腺（ヴィシュッダ・チャクラ）の引き締め。
シャウチャ
清浄（しょうじょう）。心身を清らかに保つこと。ニヤマのひとつ。
シャクティ
精力。性力。エネルギー。
シャクティパット
グルが持っているエネルギーを授けること。パットは注ぎ込むの意味。
シャット
６。（例：シャット・ダルシャナ＝インドの伝統的な六派哲学）
シャットカルマ
六つの浄化法。ハタヨガの重要な技法（ダウティ、バスティ、ネーティ、トラタク、ナウリ、カパーラバーティ）。
ジャパ
マントラを何度もくり返し唱えること。心の中で・つぶやくように・声に出して、の三つの唱え方がある。
シャラ／シャーラ
インドでのヨガのスタジオや教室のこと。
シャンティ
安らぎ。平安。寂静。ただ物理的に静かではなく、ヨガの目指す境地でもある。マントラのひとつ。
数珠（じゅず）
マントラを唱えるときなど１０８個の珠をずらしながら数える。（サンスクリット語：マーラ）
シュッディ
浄化。（例：ナーディ・シュッディ＝気道を浄化する呼吸法）
シューンヤカ
息を吐ききったあとの止息。レーチャカ・クンバカ、バーヒャ・クンバカともいう。
真言ヨーガ
番場一雄氏が体系立てた実践法。「雄弘（ゆうこう）ヨーガ」とも呼ばれる。
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