ヨガ用語集 [ウ行]

ヴァータ

風。アーユルヴェーダで分類されるドーシャのひとつ。


ヴァイカリー

マントラの唱え方のひとつで、声を出してマントラを唱えること。


ヴァジラ

金剛石。ダイアモンド。(例:ヴァジラ・アサナ=金剛坐)


ヴィーラ

英雄。勇士。男。(例:ヴィーラー・アサナ=英雄のポーズ)


ヴィシュダ/ヴィシュッダ・チャクラ

意思疎通のチャクラ。咽喉部に位置する。


ヴィシュヌ

維持の神。ヒンドゥー教の三大神。


ヴィンヤーサ/ビンヤサヨガ

呼吸とポーズを連動させ同調させるヨガ。太陽礼拝やアシュタンガヨガもヴィンヤサスタイル。


ヴェーダ

古代インドの聖典。「リグ・ヴェーダ」「アタルヴァ・ヴェーダ」などがある。


ウジャーイ/ウジャイー

勝利の呼吸法。声門を締めて柔らかい音をたてる。


ウディヤーナ/ウディヤナバンダ

ウディヤナ=引き上げる。横隔膜を引き上げをともなう腹部の引き締め。


ウパニシャッド

哲学奥義書。インド思想・哲学の源泉であり、その潮流がヨガや仏教を育てたといわれる。


ウパーンシュ

マントラの唱え方のひとつで、つぶやくように唱えること。


ヴラタ

誓戒(せいかい)。ヤマとニヤマをあわせたヨガの心がまえ。

ヨガ・バレエスタジオ REMI LEMON

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